1. Identifie la source de ton stress

Prends quelques minutes pour analyser ce qui te stresse réellement. Est-ce une charge de travail trop lourde, un délai serré ou une mauvaise organisation ? Une fois la cause identifiée, tu pourras mieux la gérer et trouver des solutions adaptées.

2. Organise-toi et priorise tes tâches

Planifie ta journée ou ta semaine en listant les tâches prioritaires. Découpe les grandes missions en petites étapes et concentre-toi sur une chose à la fois. Une bonne organisation réduit considérablement le stress lié à l’impression d’être débordé.

3. Bouge pour évacuer la pression

Le sport est l’un des meilleurs moyens de gérer le stress. Que ce soit une séance de musculation, une course à pied, ou simplement une promenade, l’activité physique libère des endorphines, ces hormones du bien-être qui t’aident à te sentir mieux.

4. Respire profondément

Quand la pression monte, prends quelques minutes pour pratiquer la respiration profonde. Inspire lentement par le nez pendant 4 secondes, retiens ton souffle 4 secondes, puis expire doucement par la bouche pendant 6 secondes. Cette technique apaise instantanément l’esprit et le corps.

5. Crée des routines apaisantes

Installe des habitudes qui te détendent : lire un livre, écouter de la musique, méditer ou prendre une douche chaude. Ces moments de pause te permettent de te recentrer et de recharger tes batteries.

6. Évite la surcharge mentale

Dis non quand c’est nécessaire. Accepte que tu ne puisses pas tout faire. Apprends à déléguer au travail, ou à demander de l’aide quand tu en as besoin, que ce soit auprès de collègues, d’amis ou de ta famille.

7. Nourris ton corps et ton esprit

Une alimentation équilibrée et une bonne hydratation jouent un rôle clé dans la gestion du stress. Limite les excitants comme le café ou les aliments trop sucrés, et privilégie les aliments riches en magnésium comme les noix, le chocolat noir ou les légumes verts.

8. Parle et exprime-toi

Ne garde pas tout pour toi. Que ce soit un ami de confiance, un collègue ou un coach, exprimer ce que tu ressens peut-être un vrai soulagement. Parfois, verbaliser un problème suffit à en réduire la portée.

Au travail : Prends des pauses régulières pour te détendre. Gère ton emploi du temps et concentre-toi sur des objectifs réalistes.

Pendant les études : Alterne entre travail et loisirs, et ne culpabilise pas de prendre du temps pour toi.

Au quotidien : Cultive une attitude positive, sois indulgent avec toi-même, et n’hésite pas à consulter un professionnel si le stress devient ingérable.

En suivant ces conseils, tu seras mieux armé pour gérer les défis du quotidien sans te laisser submerger. Tu as tout ce qu’il faut pour rester maître de la situation !

Ton rendez-vous quotidien avec la mode masculine !

Plonge dans l’univers de la mode masculine avec Oh Man Magazine ! Chaque jour, retrouve des idées de looks, des conseils stylés, les dernières tendances et une dose d’inspiration pour affirmer ton style. Suis-nous sur Instagram et TikTok pour ne rien manquer, et si tu veux un accompagnement personnalisé, prends rendez-vous avec un expert en un seul clic !

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Le Flagship store Benetton

Situé au coeur du grand avenue Al Massira El Khadra à Casablanca, la boutique Benetton propose une grande superficie pour exposer une belle collection pour toute la famille. Femmes, hommes, enfants et même bébés trouveront leur bonheur.

Dès l’entrée en boutique, on découvre un espace dédié aux femmes puis au fond celui consacré aux hommes. À l’étage, on retrouve la collection réservée exclusivement aux enfants et aux bébés.

L’événement d’inauguration

Pour découvrir la boutique et la collection, la marque Benetton a organisé un événement où l’ambiance était chaleureuse. Des atelier créatifs ont été organisés sur place pour permettre de créer un beau moment de complicité entre parents et enfants. Pour le reste, le moment était sous le signe de la découverte. La découverte des lieux, la découverte des pièces exposées et bien sure la découverte du Cocktail, le tout accompagné de la Playlist du DJ.

La collection Homme Spring-Summer 24

C’est la partie qui nous intéresse ! La collection Benetton Homme est aux couleurs du Printemps-été ! Des couleurs, des tissus aérés, et des coupes confortables. Cette collection dévoile les intemporelles tels que les Polos piqués dans différents coloris (Jaune, bleu ciel, vert, rose,…), les Bermudas, les pantalons et chemises en lin, les Polos en maille très tendance pour la saison, ou encore les t-shirts à impressions graphiques.

Pour résumé, si tu aimes le confort et les couleurs, cette collection SS24 te plaira à coup sûr !

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Mango Man célèbre sa première année 

L’événement s’est déroulé dans la boutique Mango Anfa Place à Casablanca dans une ambiance festive avec musique, cocktail, et rencontres intéressantes.

Sessions de conseils en style

À cette occasion, une sessions de conseils en style a été offerte aux participants. On a pu discuter de l’importance du « personal Branding », du style adéquat pour chaque participant. Ces derniers ont pu partir avec des looks adaptés et parfaitement assemblés.

On a profité de l’occasion pour découvrir la collection Mango et discuter de chaque pièce avec des conseils sur comment la porter et pour quelle occasion.

Un moment de partage autour de la mode

Cet événement était l’occasion de se rencontrer avec les participants et partager autour de la mode et du vêtement. C’était donc un vrai plaisir de discuter et de rencontrer chacun de vous. Pour ceux qui n’ont pas eu l’occasion de venir, d’autres événements seront organisés dans un futur proche.

La collection Mango Automne – Hiver

L’événement était une occasion parfaite pour découvrir la collection Mango Man Automne-Hiver. Cette collection se caractérise par des pièces à la fois casual et chic. On retrouve ainsi quelques basiques comme la veste en denim bleu, la chemise blanche, le pull en coton col rond, le chino dans différentes couleurs ou encore le pardessus idéal pour la saison de froid.

Quelques pièces valent aussi le détour, comme le cardigan, le polo manches longues dans de belles déclinaisons de couleurs, le pantalon cargo ou encore quelques beaux modèles de surchemises à carreaux.

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Une marque tournée vers l’innovation et la technologie

La marque Boggi Milano crée depuis des années, des collections de vêtements dans des matières hautes performance avec des tissus de qualité et des fibres naturelles. Elle se veut la marque de l’homme d’aujourd’hui. 

La nouvelle Boutique Boggi Milano Casablanca

Située au Bd d’anfa, cette nouvelle boutique spacieuse se caractérise par une décoration sophistiquée. Très bien éclairée, elle permet de mettre en avant la collection de vêtements Boggi à travers des rayons au design moderne et épuré. 

La boutique dévoile à travers chaque rayon, les différents styles proposés par la marque. Le smart chic, le casual, le décontracté ou encore le formel. 

La collection Boggi Automne-Hiver 2023

Cette collection Automne-Hiver ne déçoit pas. Un design subtile, des matières et des textures minutieusement choisis et des tissus de qualité. Quelques pièces se démarquent par leurs couleurs et coupes à l’instar du fameux blazer gris rayé, les cols roulés dans des couleurs beiges et crèmes ou encore les surchemises en flanelle. 

Au final, la collection Boggi Milano est idéale pour l’homme actif, ambitieux avec un goût prononcé pour le style. 

Soirée d’inauguration de la boutique de Casa

Une soirée d’inauguration de la boutique a eu lieu le Mercredi 22 novembre 2023 au niveau de la boutique. Nous avons pu découvrir la collection dans une ambiance agréable. 

Plus de conseils en style et d’idées de looks ?

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La chemise : une pièce essentielle de la collection GANT

La chemise Gant unie, à carreaux ou encore rayée, se décline dans différentes couleurs parfaites pour la saison (Bleu – Vert foncé – Kaki – Mauve – Gris..). C’est la pièces phare de la collection automne – Hiver.

Autres pièces de la collection

La collection Gant offre un vestiaire fonctionnel avec des pull col rond dans de belles couleurs (Beige, bleu, vert, gris), des cardigans, des jeans, des chinos et des vestes pour la période de froide.

Tu peux trouver des pièces adaptées au style casual chic, sport chic ou encore le fameux style Preppy.

Promo mi-saison

Tu peux profiter en ce moment d’une remise de 20% sur une sélection d’articles au niveau des stores GANT et du site web www.safari.ma

La Nouvelle collection Gant disponible en stores et en ligne

Tu trouveras la nouvelle collection Automne – Hiver dans tous les stores Gant ainsi que sur le site officiel de la marque Safari

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Une première au Maroc ! Un service de conseiller en style et personal shopper est maintenant disponible, pour le grand bonheur des hommes mais aussi des leurs femmes (qui seront libérées de cette tâche:)

Tu pourras profiter de conseils en style personnalisés et d’un shopping assisté pour trouver le style adapté à ta personnalité et à tes besoins.

My Personal Stylist 

Avoir son propre styliste c’est plutôt cool, non ?! et bien à présent, tu pourras vivre une expérience inédite. Comprendre la personne que tu es, ta morphologie, ta personnalité, découvrir les différents styles existants et adopter celui qui te convient le plus !

Comment ça marche ?

Le process est très simple, il suffit de prendre un RDV via WhatsApp. Une fois le RDV pris, tu es contacté pour un petit call de prise de contact. Sur la base de cet appel, le programme est établit et le process peut commencer.

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Voici donc une sélection de quelques looks aperçus lors de cet événement incontournable !

Les meilleurs looks du Pitti Uomo 2023

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Meilleurs looks des Oscars 2023

Austin Butler en Saint Laurent

L’acteur Austin Butler qui a interprété le rôle d’Elvis Presley a opté pour un tuxedo noir croisé, une chemise blanche, et un papillon : un classique qui passe à tous les coups.

Riz Ahmed en Prada

Un look à la fois simple et original, Un costume noir et une chemise à col large. Une petite touche d’originalité subtile !

Harry Shum Jr en Christian Louboutin

Un costume Blazer croisé avec ruban, et un pantalon bleu nuit, une tenue très élégante.

Idriss Elba en Gucci

L’acteur a opté pour un super costume à motifs bleu roi et une paire de Tassel Loafers noire. La classe Totale !

Samuel L. Jackson en Giorgio Armani

Le combo gris noir pour le grand acteur qui a même assortie la couleurs de ses lunettes à son blazer !

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Meilleurs looks du Pitti Uomo 103

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Un stand pour une expérience de customization inédite

La marque a installé sur place un stand pour permettre aux visiteurs et aux amateurs de la marque de customizer leurs pièces Lacoste préférées. Une expérience inédite qui s’est déroulée sous les yeux des visiteurs et convives.

La collection Lacoste Holliday Season

Durant cet événement, on a eu l’occasion de faire un petit tour au niveau de cette nouvelle boutique Lacoste soigneusement aménagée et présentant une collection qu’on a particulièrement apprécié.

On a été agréablement surpris par une collection audacieuse, et un univers pop et chaleureux. Entre hoodie à inscriptions, bomber réversible, sweat shirt et maille épaisse à l’effigie de la marque, la nouvelle collection Lacoste se démarque par ses couleurs chaleureuses, ses motifs captivants et ses pièces très confortables.

Quelques pièces incroyables de la collection Lacoste

Voici quelques belles pièces de la collection Lacoste : Entre maille épaisse, sneakers « futuristes » ou encore l’iconique Polo, la saison automne-hiver s’annonce bien stylée !

Découvrir la nouvelle collection Lacoste ?

Les pièces de la nouvelle collection Lacoste sont disponibles dans toutes les boutiques du royaume (Tanger, Tetouan, Fes, Rabat, Casablanca, Marrakech, Agadir), mais aussi en ligne sur le site de la marque www.safari.ma

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