Avec Oh Man, le relooking devient une expérience qui va bien au-delà de l’apparence. Découvre comment le styliste expert Oh Man crée un look sur-mesure, en accord avec tes goûts, tes besoins et les dernières tendances. Et, un nouvel emploi, c’est souvent un nouveau départ. Ton style vestimentaire est ton premier outil de communication dans ton environnement professionnel. Oh Man t’accompagne pour créer un look qui inspire respect, confiance et professionnalisme, adapté à ton secteur d’activité.

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1. Adopte une routine de lavage adaptée

Pour tes cheveux : Lave-les 2 à 3 fois par semaine avec un shampooing doux adapté à ton type de cheveux (gras, secs, normaux ou sujets aux pellicules). Un lavage excessif peut les assécher ou stimuler la production de sébum.

Pour ta barbe : Utilise un shampooing pour barbe ou un savon doux. Ta barbe est en contact avec la nourriture, la pollution et les bactéries, il est donc essentiel de la nettoyer régulièrement pour éviter les irritations.

2. Hydrate et nourris régulièrement

Pour tes cheveux : Applique un après-shampooing ou un masque capillaire une fois par semaine pour hydrater et renforcer la fibre capillaire, surtout si tu utilises souvent des produits coiffants ou que tu exposes tes cheveux au soleil.

Pour ta barbe : Les huiles pour barbe sont ton allié. Elles hydratent la peau en dessous, adoucissent les poils et préviennent les démangeaisons. Choisis une huile avec des ingrédients naturels comme l’argan, le jojoba ou la noix de coco.

3. Coupe et taille régulièrement

Pour tes cheveux  : Planifie une visite chez le coiffeur toutes les 4 à 6 semaines pour maintenir une coupe nette. Même si tu laisses pousser, un léger rafraîchissement des pointes leur donnera un aspect soigné.

Pour ta barbe : Entretiens les contours avec une tondeuse ou un rasoir de précision. Une barbe bien délimitée au niveau des joues et du cou donne une impression d’élégance.

4. Choisis les bons outils

Pour tes cheveux : Investis dans un peigne ou une brosse adaptée à ta texture de cheveux. Évite les brosses bon marché qui peuvent casser ou abîmer les fibres capillaires.

Pour ta barbe : Utilise un peigne à dents fines ou une brosse pour barbe pour démêler les nœuds, répartir les huiles et donner une forme impeccable à ta barbe.

5. Protège-les des agressions extérieures

Pour tes cheveux : En hiver, porte un bonnet en matière douce pour éviter les frisottis et les cassures.

Pour ta barbe : Hydrate-la davantage en hiver ou après une exposition prolongée au soleil, car ces conditions peuvent la dessécher.

6. Évite les produits agressifs

Privilégie les produits sans sulfate, sans alcool et sans parabène. Ces ingrédients agressifs peuvent assécher à la fois tes cheveux et ta barbe, voire provoquer des irritations.

7. Nourris-toi bien pour des poils et cheveux sains

Une alimentation riche en vitamines (surtout B et E), en zinc et en protéines booste la santé de tes cheveux et de ta barbe. Pense à intégrer des aliments comme les œufs, les avocats, les noix et le poisson à ton régime.

8. Ne néglige pas la peau en dessous

Pour ta barbe : Exfolie légèrement la peau sous ta barbe une fois par semaine pour éviter l’accumulation de cellules mortes et les poils incarnés.

Pour tes cheveux : Un massage du cuir chevelu stimule la circulation sanguine et favorise une meilleure croissance des cheveux.

Prendre soin de tes cheveux et de ta barbe, c’est avant tout une question de discipline et de respect des besoins de ton corps. En suivant ces conseils, tu seras prêt à afficher un style impeccable tout en mettant en avant ta personnalité. À toi de jouer pour un look qui fera la différence !

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Conseils et astuces pratiques

Voici des astuces simples et efficaces pour garder des pieds sains et confortables, tout en prévenant les petits soucis comme les infections ou les callosités.

1. Adopte une hygiène irréprochable au quotidien :

La base pour des pieds en bonne santé, c’est une routine d’hygiène régulière :

• Lave tes pieds chaque jour avec de l’eau tiède et un savon doux.
• Sèche-les bien, surtout entre les orteils, pour éviter les bactéries et champignons.
• Coupe tes ongles en suivant leur courbe naturelle pour éviter les ongles incarnés.
• Si tu fais du sport ou transpires beaucoup, double l’effort d’hygiène pour éviter les mauvaises odeurs et les infections.

2. Hydrate tes pieds pour éviter la sécheresse

La peau des pieds est souvent mise à rude épreuve, surtout sur les talons. Applique une crème hydratante spéciale pieds chaque soir avant de te coucher. Insiste bien sur les zones sèches ou rugueuses comme les talons ou la plante des pieds. Une pierre ponce peut t’aider à éliminer les callosités après la douche.

3. Choisis des chaussures adaptées

Le confort de tes pieds dépend aussi des chaussures que tu portes :

• Opte pour des chaussures confortables, bien aérées et à ta taille.
• Alterne entre plusieurs paires pour laisser tes chaussures s’aérer.
• Privilégie les chaussettes en coton ou en fibres naturelles pour limiter la transpiration.

4. Préviens et traite les infections fongiques

Les champignons peuvent rapidement devenir un problème si tu ne fais pas attention :

• Évite de marcher pieds nus dans les lieux publics comme les piscines ou les vestiaires.
• Si tu remarques des rougeurs, des démangeaisons ou une peau qui pèle, applique une crème antifongique sans attendre. Si les symptômes persistent, n’hésite pas à consulter un dermatologue pour un traitement efficace.

Des pieds bien entretenus, c’est plus de confort, moins de douleurs et une meilleure hygiène générale. Avec ces astuces simples, tu peux intégrer facilement ces soins dans ta routine. Alors, pas d’excuse : prends soin de tes pieds et au revoir les champignons !

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1. Améliorer la santé cardiovasculaire

Pratiquer régulièrement une activité physique, même modérée, favorise un cœur en bonne santé. La musculation légère, combinée à des exercices d’endurance, aide à réduire les risques d’hypertension et de maladies cardiaques. Un cœur en forme garantit une meilleure longévité et une qualité de vie optimale.

2. Maintenir un poids santé

Le sport, en particulier les exercices de musculation, stimule le métabolisme et favorise la combustion des calories, même au repos. C’est une excellente manière de maintenir un poids idéal tout en sculptant son physique.

3. Renforcer les muscles et les articulations

La musculation légère contribue à renforcer les muscles et à protéger les articulations. Cela est particulièrement important pour les hommes qui souhaitent préserver leur mobilité et prévenir les douleurs articulaires liées à l’âge ou à un mode de vie sédentaire.

4. Booster l’énergie au quotidien

Faire du sport augmente le niveau d’énergie en stimulant la circulation sanguine et en libérant des endorphines. Ces « hormones du bonheur » améliorent l’humeur et réduisent la fatigue, offrant ainsi une vitalité durable pour affronter les défis quotidiens.

5. Améliorer la posture et prévenir les blessures

Des exercices réguliers de musculation légère renforcent les muscles stabilisateurs et améliorent la posture. Cela est essentiel pour prévenir les douleurs dorsales et les blessures liées à de mauvaises postures, notamment pour les hommes qui travaillent de longues heures assis.

6. Stimuler la confiance en soi

Un physique tonique et en forme est souvent associé à une meilleure image de soi. Pour un homme, adopter un style de vie actif et prendre soin de son corps renforce la confiance en soi, que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle.

7. Promouvoir un bien-être global

Le sport ne se limite pas à ses bienfaits physiques : il joue un rôle clé dans la santé mentale. Il réduit le stress, améliore la qualité du sommeil et favorise une meilleure gestion des émotions. En associant santé physique et mentale, la pratique sportive offre un bien-être général incomparable.

Faire du sport et intégrer de la musculation légère dans son quotidien est un choix stratégique pour tout homme soucieux de sa santé et de sa forme physique. Que ce soit pour prévenir des problèmes de santé, booster son énergie ou simplement se sentir bien dans son corps, les bienfaits sont nombreux et accessibles à tous. Alors, pourquoi ne pas commencer dès aujourd’hui ? Ta santé te dira merci !

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1. La boxe : canalise ton énergie

La boxe est idéale si tu veux te défouler tout en travaillant ta coordination, ta force et ton endurance. Ce sport ne se résume pas à frapper un sac : il développe aussi ton mental, ta concentration et ta discipline.

Commence par des séances d’initiation pour apprendre les bases des mouvements et adopter une bonne posture. Si tu es débutant, investis dans des gants de qualité et un protège-dents.

2. Le running : déconnecte et recharge les batteries

Courir est un excellent moyen de te recentrer tout en améliorant ta condition physique. C’est aussi un sport accessible qui te permet de profiter de l’air libre et de te fixer des défis, comme un 10 km ou un semi-marathon.

Trouve une paire de chaussures adaptée à ta foulée et à ton terrain de pratique. Planifie des sorties régulières, même courtes, pour intégrer cette habitude à ton quotidien.

3. Le tennis : allie compétition et plaisir

Le tennis combine effort physique, stratégie et esprit de compétition. En solo ou en double, il te permet de travailler tes réflexes, ton agilité et ta résistance tout en t’amusant.

Si tu débutes, prends quelques cours pour maîtriser les bases. Prévois une raquette adaptée à ton niveau et trouve un partenaire avec qui jouer régulièrement pour progresser tout en partageant un bon moment.

Sais-tu pourquoi choisir un sport qui te correspond ?

Chaque discipline a ses propres bénéfices, mais le plus important est de choisir une activité qui te motive et s’intègre dans ton style de vie. Que ce soit pour te défouler, te dépasser ou simplement te détendre, il y a forcément un sport fait pour toi.

En adoptant l’un de ces sports ou un autre, tu boosteras ton énergie, ton bien-être et ton style de vie. Alors, prêt à enfiler ton jogging et tes baskets ?

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L’article 3 sports à adopter pour allier forme, style et bien-être est apparu en premier sur Oh Man!.

1. Identifie la source de ton stress

Prends quelques minutes pour analyser ce qui te stresse réellement. Est-ce une charge de travail trop lourde, un délai serré ou une mauvaise organisation ? Une fois la cause identifiée, tu pourras mieux la gérer et trouver des solutions adaptées.

2. Organise-toi et priorise tes tâches

Planifie ta journée ou ta semaine en listant les tâches prioritaires. Découpe les grandes missions en petites étapes et concentre-toi sur une chose à la fois. Une bonne organisation réduit considérablement le stress lié à l’impression d’être débordé.

3. Bouge pour évacuer la pression

Le sport est l’un des meilleurs moyens de gérer le stress. Que ce soit une séance de musculation, une course à pied, ou simplement une promenade, l’activité physique libère des endorphines, ces hormones du bien-être qui t’aident à te sentir mieux.

4. Respire profondément

Quand la pression monte, prends quelques minutes pour pratiquer la respiration profonde. Inspire lentement par le nez pendant 4 secondes, retiens ton souffle 4 secondes, puis expire doucement par la bouche pendant 6 secondes. Cette technique apaise instantanément l’esprit et le corps.

5. Crée des routines apaisantes

Installe des habitudes qui te détendent : lire un livre, écouter de la musique, méditer ou prendre une douche chaude. Ces moments de pause te permettent de te recentrer et de recharger tes batteries.

6. Évite la surcharge mentale

Dis non quand c’est nécessaire. Accepte que tu ne puisses pas tout faire. Apprends à déléguer au travail, ou à demander de l’aide quand tu en as besoin, que ce soit auprès de collègues, d’amis ou de ta famille.

7. Nourris ton corps et ton esprit

Une alimentation équilibrée et une bonne hydratation jouent un rôle clé dans la gestion du stress. Limite les excitants comme le café ou les aliments trop sucrés, et privilégie les aliments riches en magnésium comme les noix, le chocolat noir ou les légumes verts.

8. Parle et exprime-toi

Ne garde pas tout pour toi. Que ce soit un ami de confiance, un collègue ou un coach, exprimer ce que tu ressens peut-être un vrai soulagement. Parfois, verbaliser un problème suffit à en réduire la portée.

Au travail : Prends des pauses régulières pour te détendre. Gère ton emploi du temps et concentre-toi sur des objectifs réalistes.

Pendant les études : Alterne entre travail et loisirs, et ne culpabilise pas de prendre du temps pour toi.

Au quotidien : Cultive une attitude positive, sois indulgent avec toi-même, et n’hésite pas à consulter un professionnel si le stress devient ingérable.

En suivant ces conseils, tu seras mieux armé pour gérer les défis du quotidien sans te laisser submerger. Tu as tout ce qu’il faut pour rester maître de la situation !

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L’article 8 conseils efficaces pour gérer ton stress au quotidien est apparu en premier sur Oh Man!.

1. Nettoie ta peau chaque jour pour repartir sur une bonne base

Chaque jour, ta peau accumule des impuretés, de la sueur et de la pollution. Un nettoyage matin et soir est indispensable :

• Utilise un gel nettoyant doux qui correspond à ton type de peau (grasse, normale ou sensible).
• Nettoie avec de l’eau tiède pour ouvrir tes pores, puis rince à l’eau froide pour les refermer.
• Masse délicatement ton visage en faisant des mouvements circulaires pour bien désincruster les pores.

2. Hydrate ta peau pour la protéger et la nourrir

Hydrater ta peau, c’est essentiel pour la garder souple et protégée. Si ta peau est grasse, choisis une crème légère qui ne laisse pas de fini gras. Si ta peau est sèche, opte pour une crème plus riche qui combat les tiraillements. Applique la crème juste après le nettoyage pour que ta peau l’absorbe mieux.

3. Protège ta peau des rayons UV, même en hiver

Les UV sont responsables du vieillissement prématuré de ta peau. Utilise une crème solaire ou un hydratant avec un SPF tous les matins. Cela protège ta peau des taches, des rides et des agressions extérieures. Garde toujours un petit tube de crème solaire à portée de main pour une application rapide si tu es souvent en extérieur.

4. Soigne ta peau après le rasage

Le rasage peut laisser ta peau irritée ou sèche. Utilise un baume après-rasage sans alcool pour calmer les rougeurs et hydrater ta peau. Cela favorise aussi la régénération de ta peau après les microcoupures. Rase-toi après une douche chaude pour adoucir les poils et rendre le rasage plus facile.

5. Exfolie ta peau une fois par semaine pour un teint lumineux

Un exfoliant doux élimine les cellules mortes et laisse ta peau éclatante. Cela aide aussi à prévenir les poils incarnés, surtout si tu te rases régulièrement. Fais ce soin avant de te raser pour réduire les risques d’irritation et obtenir un rasage impeccable.

6. Prends soin de toi pour une peau en pleine forme

Ton mode de vie joue un rôle clé dans l’état de ta peau :

• Bois beaucoup d’eau pour hydrater ta peau de l’intérieur.
• Mange équilibré et favorise les aliments riches en vitamines (fruits, légumes, poissons gras).
• Dors suffisamment pour que ta peau se régénère la nuit.

Adopte ces gestes et ta peau te dira merci ! Avec ces conseils, tu peux intégrer des gestes simples à ta routine pour prendre soin de ta peau. Pas de superflu, juste l’essentiel pour qu’elle reste saine, protégée et éclatante. Alors, prends le temps de t’en occuper : c’est un investissement pour ton bien-être et ton apparence !

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On a la solution pour toi ! On te présente le nouveau service de Relooking :  My Personal Stylist. Une solution personnalisée pour t’aider à définir un style qui reflète ta personnalité sans les tracas des achats impulsifs.

Ton expert en style sera à tes côtés, prêt à dénicher les pièces parfaites qui correspondent à ta personnalité, à ton mode de vie et à tes aspirations.

Découvre comment notre service peut non seulement réinventer ta garde-robe, mais aussi te libérer du temps, optimiser ton budget shopping et surtout t’aider à composer les plus beaux looks !

Comment ça marche ?

Cette prestation est très simple et suit un processus en deux étapes :

1/ Définition du Profil + Tri du placard :

Cette première étape est très importante. Elle permet dans un premier temps de comprendre tes besoins et tes objectifs, prendre tes mesures et définir le style adapté à ta personnalité et ta morphologie.

C’est aussi une étape où on réalise le tri du placard pour enlever toutes les pièces inadéquates (petite, mauvaise qualité, mauvais style,…) et réorganiser le placard pour une visibilité optimale.

« Bien s’habiller commencer par un placard bien rangé »

Combien ça coûte ?

Cette prestation qui dure en moyenne une demi journée englobe 2 volets très important à savoir la prise de mesure te la compréhension des besoin ainsi que le Tri du placard pour une meilleure visibilité.

RDV de consultation (1h) = 600 Dhs 

Tri et organisation du placard (2h) = 900 Dhs

2) Shopping assisté + Lookbook :

Une fois l’étape 1 réalisée, l’expert en style prépare une liste des pièces manquantes selon le style, budget et besoins définies préalablement.

Un RDV est alors défini pour une séance de shopping assisté (1 journée). En compagnie de ton Personal Stylist, tu feras des visites chez des marques pour essayer et acheter les pièces ciblées. Le circuit est fluide et rapide ce qui permet une optimisation de temps considérable.

Tu pourras aussi profiter de certains avantages et remises exclusives chez les marques partenaires.

Une fois le shopping terminé, tu reçois un Lookbook avec plusieurs idées de looks selon le style défini. Ces looks te permettront de t’habiller chaque jour de façon simple et efficace et surtout de découvrir une meilleure version de toi-même.

Combien ça coûte ?

Cette étape comporte le volet de shopping assisté dans les différents magasins partenaires ainsi que la réalisation d’un Lookbook personnalisé avec les looks composés. Elle dure en moyenne 1 journée. Le Lookbook (sous format pdf) est envoyé 3 jours après la journée de shopping.

Coût = 15% de ton budget shopping (si par exemple ton budget de shopping est de 5000 dhs le coût du service est de 750 dhs)

Durée = 2h

Cette étape comprend aussi la composition des tenues selon le besoin (Business, Week-end,…). Un lookbook personnalisé est remis à la fin de cette étape.

Tu peux bénéficier d’un Appel Gratuit pour comprendre encore plus le service et trouver les réponses à toutes tes questions.

APPEL GRATUIT

Ton Personal Stylist 

Je m’appelle Hamza Tazi, j’ai 38 ans et je suis Fondateur et Personal Stylist chez Oh Man Magazine : Le média digital référence de la mode masculine au Maroc ! Avec le service « Oh VIP« , je te propose de vivre une expérience unique. Il ne s’agit pas uniquement de style mais d’une vraie expérience humaine, d’apprentissage et de partage ! Avec « Oh VIP« , tu accéderas à une communauté « Premium », et un réseau humain de qualité aux grandes ambitions dans la vie ».

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Après un repos forcé de 2 ans pour cause de COVID, Le Gentlemen Driver awards a fait son retour pour une 7ème édition riche en émotions. Comme le veut la tradition, les visiteurs ont eu RDV avec les plus belles voitures. Voici un aperçu de cet événement couvert en exclusivité par Oh Man :

Les voitures Modernes :

Un casting de rêve pour cette édition 2022 : Audi RS e-tron, Mercedes Maybach, Bentley GT continental ou encore l’Aston Martin DBS, le choix était incroyablement dur à faire, chaque modèle de voiture était captivant. Voici quelques clichés pour le plaisir des yeux :

Les voitures classiques de collection

Après avoir vu les modèles de bolides les plus sophistiqués, on eu droit à un voyage mémorable dans le temps ! Une sélection de voitures classiques de collection étaient en place pour le plus grand plaisir des nostalgiques.

Là encore, des modèles à couper le souffle, nous ont fait revenir des années en arrière le temps d’un week-end. Qui peut oublier l’iconique Mercedes 190sl, la sublime Jaguar Type E3.8 ou encore l’incroyable Mustang coupé modèle 1973 ?

Revivre les meilleurs moments du Gentlemen Drivers Awards

Rejoins nous sur Instagram et TikTok pour revivre les meilleurs moments du Gentlemen Drivers Awards et découvrir en vidéos les plus belles voitures modernes et classiques exposées ce jour là.

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